12 cosas que la gente feliz hace diferente

"Siempre he creído que una vida de calidad, el disfrute y la sabiduría humana eran mis derechos de nacimiento y sería automáticamente depositado en mí el paso del tiempo. Nunca sospeché que tendría que aprender a vivir -. Que había disciplinas y formas de ver el mundo que yo tenía que dominar antes de que pudiera despertar a un simple, la vida feliz, sin complicaciones "
Dan Millman

Estudios llevados a cabo por la psicóloga Sonja Lyubomirsky positividad punto a 12 personas felices las cosas de manera diferente para aumentar sus niveles de felicidad. Estas son cosas que podemos empezar a hacer hoy a sentir los efectos de una mayor felicidad en nuestras vidas. (Echa un vistazo a su libro El cómo de la felicidad).

Quiero honrar y discutir cada uno de estos 12 puntos, porque no importa qué parte del camino de la vida que estamos actualmente en viaje de estos "hábitos de la felicidad" será siempre aplicable.

Expresa gratitud. - Al apreciar lo que tienes, lo que tiene se aprecie. Un poco fría la derecha? Así que, básicamente, ser agradecido por los beneficios que ya es evidente en su vida le traerá un sentido más profundo de la felicidad. Y eso es sin tener que salir a comprar nada. Tiene sentido. Vamos a tener un tiempo duro nunca ser feliz si no estamos agradecidos por lo que ya tenemos.

Cultivar el optimismo. - Los ganadores tienen la capacidad de fabricar su propio optimismo. No importa cuál sea la situación, el éxito de la diva es la chica que siempre encontrará una manera de poner un giro optimista en él. Ella sabe que el fracaso sólo como una oportunidad para crecer y aprender una nueva lección de la vida. Las personas que piensan con optimismo miran el mundo como un lugar lleno de un sinfín de oportunidades, especialmente en tiempos difíciles.

Evitar el exceso de pensamiento y de comparación social. - compartir con otra persona puede ser venenoso. Si estamos de alguna manera "mejor" que la persona que nos estamos comparando, nos da un sentido saludable desuperioridad. Nuestro ego se infla - KaBOOM - nuestro interior Kanye West sale! Si estamos "peor" que la persona que nos estamos comparando, por lo general desacreditar el trabajo duro que hemos hecho y despedir a todos los avances que hemos hecho. Lo que he encontrado es que la mayoría de las veces este tipo de comparación social no proviene de un lugar saludable. Si te sientes llamado a compararse con algo, se compare con una versión anterior del mismo.

Practicar actos de bondad. - Realización de un acto de bondad libera serotonina en el cerebro. (La serotonina es una sustancia que tiene enormes beneficios de salud, incluida la que nos hace sentir más feliz.) Desinteresadamente para ayudar a alguien es una manera estupenda de gran alcance para sentirse bien por dentro. Lo que es aún más frío de este retroceso es la bondad que no sólo te sentirás mejor, pero también lo serán las personas viendo el acto de bondad. ¡Qué extraordinario es esto? Los espectadores serán bendecidos con la liberación de serotonina, sólo por ver lo que está pasando. Una nota al margen es que el trabajo de la mayoría de los antidepresivos es que liberen más serotonina. Mueva el cursor sobre Pfizer, la bondad es patada en el culo y tomando nombres.

Fomentar las relaciones sociales. - Las personas más felices del planeta son los que tienen relaciones profundas y significativas. ¿Sabía usted que los estudios muestran que las tasas de mortalidad de las personas se duplican cuando se sienten solos? ¡Vaya! Hay un sentimiento cálido que viene de tener un activo círculo de buenos amigos que usted puede compartir sus experiencias. Nos sentimos conectados y parte de algo más significativo que nuestra existencia solitaria.

Desarrollar estrategias para hacer frente. - ¿Cómo responde usted a la 'craptastic "momentos es lo que da forma a su personaje. A veces sucede basura - es inevitable. Forrest Gump conoce el negocio. Puede ser difícil para llegar a soluciones creativas en el momento en que el estiércol se está abriendo camino hacia el ventilador. Esto ayuda a tener estrategias saludables para hacer frente a pre-ensayado, de guardia, y en su arsenal a su disposición.

Aprender a perdonar. - Albergar sentimientos de odio es horrible para su bienestar. Usted ve, su mente no sabe la diferencia entre las emociones pasadas y presentes. Cuando el "odio" a alguien, y que está continuamente pensando en ello, las emociones negativas están comiendo lejos en su sistema inmunológico. Usted se pone en un estado de suckerism (término técnico) y que permanece con usted durante todo el día.

Aumentar las experiencias de flujo. - El flujo es un estado en que se siente como el tiempo se detiene. Es cuando estás tan concentrado en lo que estás haciendo que te conviertes en uno con la tarea. Acción y la conciencia se combinan. Usted no tiene hambre, sueño, o emocional. No eres más que completamente dedicadas a la actividad que estás haciendo. Nada lo distrae o que compiten por su atención.

Saborear las alegrías de la vida. - la felicidad profunda que no puede existir sin disminuir la velocidad para disfrutar de la alegría. Es fácil en un mundo de estímulos salvajes y el movimiento omnipresente olvidar a abrazar experiencias agradables de la vida. Cuando nos olvidamos de apreciar, le robamos el momento de su magia. Son las cosas sencillas de la vida que puede ser el más gratificante si tenemos en cuenta a plenitud la experiencia.

Comprometerse con sus objetivos. - Ser de todo corazón dedicado a hacer algo que viene completamente equipada con una fuerza inefable. Las cosas empiezan a suceder cuando mágico nos comprometemos a hacer todo lo posible para llegar a alguna parte. Cuando estás totalmente comprometido a hacer algo, no tienes más remedio que hacer eso. Contra toda intuición, no tener opción - en el que no puede cambiar de opinión - inconscientemente, hace que los seres humanos más felices porque saben que parte de su propósito.

Espiritualidad práctica. - Cuando se practica la espiritualidad o la religión, reconocemos que la vida es más grande que nosotros. Nos entrega la tonta idea de que somos los más poderosos cosa cada vez. Que nos permite conectar con el origen de toda creación y abrazar una conexión con todo lo que existe. Algunos de los más destacados sé sentir que estamos aquí haciendo el trabajo que están "llamados a hacer."

Tenga cuidado de su cuerpo. - El cuidado de su cuerpo es crucial para ser la persona más feliz que puedas ser. Si usted no tiene la energía física en buena forma, entonces su energía mental (el foco), su energía emocional (sentimientos), y su energía espiritual (su objetivo), todos se verán afectados negativamente. ¿Sabía usted que los estudios realizados en personas que estaban deprimidas clínicamente han demostrado que el ejercicio aumenta los niveles de felicidad constante, tanto como Zoloft? No sólo eso, pero aquí es el doble golpe ... Seis meses más tarde, las personas que participaron en el ejercicio eran menos propensos a las recaídas, ya que había un mayor sentido de auto-realización y autoestima.

por Jacob Sokol de Sensophy

Jacob Sokol se ha comprometido a vivir una vida extraordinaria. Hoy publicó " La vida en Propósito - Guía infrecuente de encontrar, vivir y mecedora proposito de su vida. "Él también ama a su mamá muy caro.

Foto de: Aurelio Asiain

Confesiones de un Ángel Indecente " El Engaño"

Salio el verano,entro el otoño y el calor continua insoportable 42° centígrados.

En el bar "El Infierno", se encontraba al pie de la barra Habuhiah el Ángel Indecente, empuñando un tarro bien helado y en su mano izquierda lo que parece ser un cigarro normal pero este huele a petate quemado.

Los consumidores a las bebidas espumosas de cebada que lo acompañan un poco más de treinta ansiosos a que dijese algo....

-¿Habuhiah que piensas del satélite que cayó del cielo? pregunta el Trinquetes un seudo abogado que hace ronda con el ángel indecente...

-Habuhiah sin titubeos responde: "El cielo devuelve lo que le envían. Envían mierda,pues mierda les cae,además a quien le importa ni la Nasa sabe donde cayó"...

Todos los devotos al ángel indecente se echaron a reír...

-Habuhiah dirigió la mirada a su publico de esa noche, mirada cruel desde el fondo negro de sus pupilas, pues siente la presencia de la maldad, la detiene en una mesa donde se encontraba una rubia de ropas finas, tes blanca, manos largas y frías su aspecto como de una puta.

<< El Tiempo se detiene, desaparece el ruido de la cantina solo la presencia del Cantinero,la Dama,su acompañante y Habuhiah los demás como estatuas>>

-Habuhiah intuye que ese día iba a ocurrir algo malo..

Se dirige a la mesa donde se encontraba la señora rubia.

-He venido a presentar mis respetos dijo Habuhiah.

Ella sonrió al oír esto burlándose de su compostura.

<< Al fondo de la cantina se escucha la canción de los Rolling Stone " Sympathy for the Davil">>

-Con que este es tu refugio -dijo ella.

-¿Sabes bailar? pregunto suavemente, dando un movimiento sexy a los hombros.

-Habuhiah conociéndola pregunto me puedo sentar?

-Ella ¡Claro!

-Quiere algo de tomar? pregunto el ángel indecente.

-Ella -Si- Un Bloody Mary! y para mi acompañante un Vampiro.

-Habuhiah ¡Cantinero! ya escuchaste..

<< El Cantinero nervioso no entendía lo que estaba sucediendo esa noche>>

<< Después de pensar un momento Habuhiah pregunto>>

-A que se debe su presencia,mirando a la señora, temiendo que su pregunta pudiera ofender.

-Ella Contesto tranquila -"Desde hace algún tiempo en este tugurio no hay muertes,asesinatos,almas pecadoras para llevarme,pero esta noche he venido por una persona en especial.

-Habuhiah ¿ Puedo saber quien es la persona?

-Ella responde,-Si- "El Cantinero".

<< El Cantinero quedo estupefacto a lo que escucho>> 

-¿El Cantinero? responde sorprendido Habuhiah.

-Ella,"No hay ningún poder en la tierra que me impida llevármelo", le da la señal a su acompañante,que en realidad era el ángel de la muerte.

Habuhiah sabe que con tan solo un toque en cualquier parte del cuerpo, el cantinero esa noche camina por el valle de la muerte.

Habuhiah pregunta, habrá algo que yo pueda hacer para salvar el alma del cantinero.

-La dama misteriosa que en realidad era la muerte responde: ¡ El ex ángel tendrá alguna sugerencia!.

Habuhiah sabe de antemano que no tiene mucho tiempo decide jugarse su ultima carta le comenta a la muerte:"Anotare en dos papeletas y luego las haré bolitas la palabra "Se queda" o "Te acompaña",yo escojo el papel si dice "se queda" lo dejas en paz, por muchos años,si dice "te acompaña",solamente que me sirva la ultima copa.

<>

Habuhiah forma dos bolitas que pone encima de la mesa,escoje una pero antes de abrirla se la traga y dice escojo la de la mesa.

-La muerte viéndolo a los ojos abre la bolita de papel con la leyenda "Se queda".

-Habuhia se despide de la muerte no sin antes decirle:Muchas veces es mejor salvar vidas que arrebatarlas".

La cantina en cuestión de segundos vuelve a su bullicio acostumbrado,el cantinero incrédulo a lo que presencio  mira fijamente al ángel indecente, le sirve otro tarro de cerveza fría,Habuhiah se dirige al cantinero con estas palabras" Esta noche comienza una nueva vida y plena como nunca la habías  soñado".

Habuhia sale del "Infierno" tarro de cerveza en mano,enciende su cigarro de la felicidad, levanta la vista al cielo y piensa para si mismo."Como fue posible que le haya hecho caso a este viejo".

Solo Dios lo sabe.

Confesiones de un Ángel Indecente "El Sermón"

Habuhiah el Ángel Indecente se encontraba en la barra de un bar tomando whisky con hielo, concentrado en su pensamiento, los parroquianos que lo acompañan más de treinta interesados todos ellos en lo que tenia que decir acerca de sus historias.
El bar impregnado de ese hedor de inmundicia donde los hombres curan sus penas.
Habuhiah se acaba su whisky y se dirige a todos los presentes, (el bar permanece en silencio total ).
-"Alguna vez todos caminamos por el sendero de la felicidad, celebramos a nuestros seres queridos,disfrutamos de la familia, de los amigos, disfrutamos las navidades, alguna vez reímos como ríe un niño,caminamos con la música, jugamos con el perro,coqueteamos con la vecina, y así puedo pasarme la tarde enumerando los alguna vez.....Pero ahora porque caminar sin esa música y refugiarse en esta penumbra en este lugar mal oliente, porque renunciar a la felicidad cuando ella no nos ha dado la espalda, somos nosotros los que nos concentramos en los insultos,la amargura, la ira, recordando algún día determinado, que no nos invada esa soledad tranquila, continuemos escribiendo la historia pero del otro lado de la puerta, lugar donde se encuentra la felicidad y el perdón". así concluyo Habuhiah su sermón dominical.
Cada uno de los parroquianos se miran entre si sin decir palabra se van retirando del bar, hasta quedar solo Habuhiah con el cantinero a quien le dice: Hoy la rola de Alex Lora no se toca....
Sale del bar botella de Whisky en mano, levanta la vista al cielo,-pensativo para si mismo: "Algunas veces señor estoy de tu lado".

Día del Niño.

Hoy 30 de Abril en México es el Día del Niño pero la felicidad de ser niño no es para todos, no todos son felices, no todos lo celebran, cuando  los adultos se olvidan de los más elementales derechos de los niños, entonces los pequeños adquieren una madurez temprana y adquieren trabajos, penurias y mortificaciones que no son propias de su edad, muchos dejan la escuela y salen a la calle a buscar el sustento diario. Algunos mendigan para su comida o droga, trabajan largas jornadas como si fueran adultos, sufriendo maltrato y prostitución.

Los niños de la calle son indiferentes, se les ve en los cruceros de vendedores, payasos, pepenadores, cargadores de bultos, etc. Estos generalmente no tienen un vinculo con sus familias o en su defecto lo mantienen en malas condiciones contribuyendo a la economía familiar. Perdiendo su inocencia y convirtiéndose en adultos tempranos, algunas niñas en madres a los 11 ó 12 años.

Según las cifras del INEGI actualmente trabajan 459 mil niños entre los 12 y 14 años de edad, y el 61% de estos menores labora jornadas de más de 48 horas a la semana. Nuestras leyes limitan el trabajo de los jóvenes de 16 años y lo prohiben para los pequeños, pero la realidad lo impone. Así mismo se calcula que dos millones trescientos mil niños entre los 6 y 14 años no asisten a la escuela. Sin dificultad, es posible tener una noción de la magnitud del problema.

Así que Feliz Día del Niño....

Se Feliz Hoy

"La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes"
John Lennon


Es curioso como la mayoría de nosotros esperamos el gran momento en el que seremos esplendorosamente felices:cuando logremos consolidar nuestra posición,cuando nos saquemos el premio mayor,la casa del tec,cuando,cuando,cuando......

Y podemos pasarnos la vida esperando esta época dorada,que por cierto puede no llegar,solo para darnos cuenta,al final,que los años se nos fueron deseando,cuando pudimos haberlos vivido disfrutando.

Es correcto hacer planes para el futuro:es lo que nos mantiene en movimiento.Lo que no esta bien es cifrar nuestra felicidad en algo que puede o no venir.

Porque el presente es aquí y ahora,no ayer ni mañana.El ayer ya se fue,y el mañana todavía no llega.

Eso nos deja solo el momento actual para vivir efectiva y alegremente,disfrutando avidamente cada momento,percibiendo conscientemente toda la felicidad que tenemos hoy,en este instante.

No permitas que esos momentos que forman la sustancia de tu vida se te escurran entre los dedos como si de agua se tratara.Vive cada uno como si fuera el ultimo:es igual de precioso,porque ya no volverá.

"Algunos están dispuestos a cualquier cosa,menos a vivir aquí y ahora"
John Lennon

Animo disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos

Saludos........Ciao

Vive,Goza,Disfruta...de eso se trata la Vida.

Por un momento imagine ser un viajero,o alguien que toma el tren en Amberes para ir a trabajar a Bruselas.Todos los días pasa por esa estación,o es un turista y es su primera vez,o es finde y la familia va a salir.

De pronto en la sala central de ese edificio magnifico y activo,se escuchan las notas de aquella canción de todos familiar: "Let`s strat at the very beginning....",la mas conocida de la película La Novicia Rebelde (The sound of music) donde la novicia cantaba y hacia cantar a los niños Von Trapp en medio del campo y rascando su guitarra.

Un hombre en traje oscuro y corbata,todos bríos,salta al centro de ese suelo abrillantado y comienza a bailar,una niña mochila al hombro lo toma de la mano y se une al baile,enseguida se unen otras tres mujeres y luego,ante su asombro y el de otros visitantes que miran sonriendo poniendo cara de "what happens here",repitiendo la letra de la canción que conocen(Do a dear,a famale dear...),personas de todas las edades,aspectos y vestuarios que son como uno,como tu,como yo se contagian se integran a la coreografía perfectamente sincronizados,jubilosos hasta que no quede un hueco y las 200 personas confluyen al centro y terminan con una caravana ante un entusiasta aplauso. Esta sorpresa en la Estación de Amberes en Bélgica es un spot publicitario para un reality show.

Ha sido visitada en Youtube 12687604 de ocasiones mas lo que se acumule esta semana,he de confesar haberla visto varias y emocionarme con la escena,vi la película como 2 veces cuando era niño en el entonces cine América,cuando era de ambiente familiar.

Pero la estación de trenes belga no es la única donde ocurren montajes inesperados,en septiembre 19 en la Avenida Michigan,20000 mil personas bailaron "I Gotta Feeling" de Black eye Peas.

De haber estado en Amberes o en Chicago el día y a la hora precisa,me hubiera gustado ser uno que se uniera a Do a dear o dar de saltos en esa ensayada espontaneidad.No esta mal que a las ciudades y sus lugares publicos se les saque jugo con la sorpresa y la participacion,que se refresque la imaginacion y la manera de habitar nuestros espacios mas allá de los problemas que nos asaltan,que nos sintamos parte de ella y lo manifestemos por vías del gozo.

Así que cuando venga Spencer Tunick a Monterrey,estaré en primera fila corriendo en canelos,de eso se trata la vida de disfrutarla,gozarla,vivirla.

Animo Disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos.

Saludos......Ciao

La Pieza que Falta.

¿La Pieza que Falta excelente reflexion que nos muestra atravez de un pequeño cuento acerca de cuanto nos preocupamos por buscar la Felicidad,cuando sentimos que nos falta algo en la vida y como al poner tanta atención en eso que nos falta nos olvidamos de disfrutar muchas mas que encontramos en nuestro camino.

Narra la historia de una rueda a la que le faltaba un pedazo,pues habían cortado de ella un trozo triangular,la rueda quería estar completa,sin que le faltara nada,así que se fue a buscar la pieza que había perdido.Pero como estaba incompleta y solo podía rodar muy despacio,reparo en las bellas flores que había en el camino;charlo con los gusanos y disfruto de los rayos del sol.Encontró montones de piezas,pero ninguna era la que le faltaba,así que las hizo a un lado y prosiguió su búsqueda.Un día hallo una pieza que le venia perfectamente,entonces se puso muy contenta,pues ya estaba completa,sin que nada le faltara.Se coloco el fragmento en el cuerpo y empezó a rodar.Volvió a ser una rueda perfecta,que podía rodar con mucha rapidez.....tan rápidamente,que no veía las flores ni charlaba con los gusanos.Cuando se dio cuenta de lo diferente que parecía el mundo cuando rodaba tan a prisa,se detuvo,dejo en la orilla del camino el pedazo que había encontrado y se alejo rodando lentamente.......La Moraleja de este cuento,es que,por alguna razón,nos sentimos mas completos cuando nos falta algo.El Hombre que lo tiene todo es un hombre pobre en ciertos aspectos: nunca sabrá que se siente anhelar,tener esperanzas,nutrir el alma con el sueño de algo mejor,ni tampoco conocerá la experiencia de recibir de alguien que lo ama lo que siempre había deseado y no tenia.Hay integridad en la persona que acepta sus limitaciones y tiene el suficiente coraje para renunciar a sus sueños inalcanzables sin considerar que por eso ha fracasado.Hay entereza en quien ha aprendido que es lo bastante fuerte para sufrir una tragedia y sobrevivir,que puede perder a un ser querido y aun así sentirse completo.Ha atravesado por la peor experiencia y salido indemne.Cuando aceptamos que la imperfección es parte de nuestra condición humana y sigamos rodando por la vida sin renunciar a disfrutarla,habremos alcanzado una integridad a la que otros solo aspiran.eso,creo yo,es lo que Dios nos pide:no que seamos perfectos ni que nunca cometamos errores,sino que seamos íntegros.Y,finalmente,si tenemos suficiente valor para amar,compasión para perdonar,generosidad para alegrarnos con la felicidad ajena y sabiduría para reconocer que hay amor de sobra para todo mundo,entonces podremos alcanzar una satisfacción que nunca otra criatura viviente tendrá jamas .

Autor.- Shel Silverstein Escrito Original.-The Missing Piece, 1976Shel Silverstein.-

25/sep/ 1930- 8/mayo/1999 Poeta,Compositor,Musico,Dibujante,Guionista y autor de libros infantiles.

Lo cierto es que en nuestra búsqueda,tropezamos con circunstancias y vivencias que no subiésemos experimentado de no ser por la perdida sufrida.Por alguna razón perdemos algo o nos es quitado algo,que tal vez encestábamos ver hacia algún lugar en el que de otra forma no nos habríamos fijado,y es muy probable que en la búsqueda nos encontramos un millón de cosas maravillosas y experiencias hermosas de tal forma que nos harán olvidar el porque de la búsqueda y entonces es muy probable que empecemos a sentir alegría por lo que se había perdido,pues nos daremos cuenta de que es mucho mayor y mas valioso lo que nos hemos encontrado a lo largo del camino.A veces añoramos tanto lo que no tenemos y olvidamos tantas,pero tantas bendiciones que si tenemos ,no cree Ud.?

Animo Disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos.

Saludos.......Ciao.

CAMBIOS

Es el desenlace de reconocer que algo no funciona.Cuando dejamos de querer "tapar el sol " y simplemente reconocemos que algo esta mal,comienzan a cambiar las cosas.pero que hacer para reconocer lo que es y comenzar asi el cambio?.

Con el toque de "queda" impuesto por el gobierno federal con eso de la influenza y no tener a donde ir, encontré una librería y compre el libro "Loving What Is"(amando lo que es) y/o que es amar la autora comparte su historia para Byron Katie,una empresaria y madre que vive en el alto desierto del sur de California,este cambio inicio con una severa depresión después de cumplir los treinta años.Durante un periodo de diez años,su depresión se agudizo y katie se paso cerca de dos años casi incapaz de salir de su cama y obsecionada con la idea del suicidio.De repente una mañana,desde las profundidades de la desesperacion,experimento una revelación que cambio su vida.

Katie percibió que cuando pensaba que algo debería ser diferente de como era ella sufría,y que cuando no creía en esos pensamientos,se sentía en paz.Comprendio que lo que causaba su depresión no era el mundo alrededor suyo,sino las creencias que ella tenia respecto a ese mundo.

En un repentino despertar interior,Katie vio que nuestro esfuerzo por encontrar la felicidad estaba enrevesado:en vez de cambiar el mundo para ajustarlo a nuestros pensamientos de como "debería" ser,podemos cuestionar estos pensamientos y,mediante el encuentro con la realidad como es,experimentar una libertad y un gozo inimaginables.

Katie desarrollo un método sencillo y sin embargo poderoso de indagacion llamado "El Trabajo",que rendía practicable esta transformación.Como resultado,una mujer deprimida y con tendencias suicidas se lleno de amor por todo lo que la vida le aporta.

Esta revelación de Katie de "El Trabajo se ha comparado al dialogo socrático,las enseñanzas budistas y los programas de doce pasos,sin embargo,Katie desarrollo su propio método sin conocimiento alguno de religión ni sociología."El Trabajo" se basa totalmente en la experiencia directa de una mujer respecto a como se crea el sufrimiento y como se le pone fin.

Las personas que se sometieron a "El Trabajo" reportaron que había transformado su vida,y al poco tiempo Katie comenzo a recibir invitaciones para enseñar este proceso al publico en general.

Te invito a leer la introducción completa y los pasos sencillos que Byron Katie nos comparte en

www.tr.im/i0sn como guia para iniciar la transformación personal,reconociendo lo que es y dando pauta algo mejor:Cambio

Animo Disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos

Saludos.........Ciao

Juventud Divino Tesoro

!Juventud Divino Tesoro!
¡Ya te vas para no volver!,esa frase de Ruben Dario uno la va interpretando conforme mas años se cumplen.
Y es que cuando somos adultos queremos ser niños,y cuando somos niños a como deseamos tener,tantos y tantos "beneficios" que tiene la edad adulta.
La Siguiente reflexión "Seguir Siendo Niños" de Manuel Benitez Carrasco:"El Niño quizo ser pez,y metió los pies en el rió estava tan frió el rió que ya no quizo ser pez.
El Niño quizo ser pájaro y se asomo al balcón
subió imagino y estava tan fuerte el aire que ya no quizo ser pájaro.
El Niño quizo ser perro se puso a ladrar le a un gato,le trato tan mal el gato que ya no quizo ser perro.
El Niño quizo ser hombre empezó a ponerse los años,le trataron tan mal los años que ya no qizo ser hombre,ya no quizo crecer,que quizo ser niño esta va tan bien de niño que tuvo que crecer,en una tarde al volver,a su placenta de niño,el hombre quizo ser niño pero ya no pudo ser.
No olvido un comentario que le hice a mi Madre,si la que esta en la foto con mi Padre específicamente cuando cumplió años,ese día le pregunte:¡oye Mama!,te gustaría regresar el tiempo y tener mínimo 20años menos,me contesto.- tajantemente ¡¡Claro que no!! así soy feliz y agradezco a Dios todo los años vividos,el diseño nuestra vida y la acepto con todos los achaques de la edad,se que la juventud es una edad dorada,es inolvidable,romántica vibrante,emotiva y feliz,pero porque regresar si en la madures es paz,tranquilidad,disfrutas la vida,los nietos,y como dice la canción de Fleetwood Mac ,"Don`t stop" "if it takes just a litte while,open your eyes and look at the day".
No me cabe duda que ese es precisamente uno de los signos mas grandes de madurez que existen,y es por eso que quiero pedirte el día de hoy,vive intensamente cada etapa que nos corresponde vivir,y a los jóvenes respeten a los mayores.
"Don`t you look back,Don`t stop"
Animo Disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos.
Saludos.........Ciao

MI Quinta Uva

Hablar de Optimismo,Felicidad,Entusiasmo no parece muy oportuno en estos tiempos de Crisis (emocional),pero lo cierto es que hoy mas que nunca es esencial hablar desde este punto de vista y apostar por hacer frente a la adversidad,con nuestra fortaleza interior.

Se preguntaran que es la quinta uva son parte de los propósitos que hice en Año Nuevo y como cada mes hago mi reflexion,esta esta dedicada a la fortaleza emocional para sobreponernos a las adversidades.

La Fortaleza es la virtud que ayuda a vencer con valor los obstáculos en la vida.

La Fortaleza da al ser humano: Decisión,Valor,Coraje,Energía,Aguante para atacar y resistir.Una Persona que carece de Fortaleza se Entristece,se Deprime,se Desespera,cae sin remedio no lucha por buscar su bienestar.

Prefiere decir:¿Ni Modo?-¿Ya me Paso y Que?-y/o ¿De Algo me Voy a Morir?.La Fortaleza nos da ese valor para sacar Fuerzas Naturales y así podernos levantar,es Amiga de la personalidad que da firmeza en las dificultades y nos hace constantes y perseverantes.

La Fortaleza es la que nos ayuda a resistir las tentaciones que surgen del Pensamiento de la Comodidad,la Displicencia y del Ego.

La Fortaleza nos llena de Fuerza Interior Increíble,por extraña que paresca, es la que nos saca ese potencial para luchar con la misma vida.-Existen personas que con el simple hecho de ponerse un calcetín o subirse el pantalón les causa un gran tremendo dolor a su cuerpo y al lograrlo,simplemente sonríen saben porque? se dan cuenta del dulce sabor que les deja el haber logrado algo que parecía imposible.

No es momento para dejar de luchar siempre lo he dicho los Médicos hacen su parte aportan el 50%, en la cura de una enfermedad el 50%restante esta en nuestras manos,como:siguiendo sus consejos"Las Fuerzas Naturales que se encuentran dentro de nosotros son las que verdaderamente curan nuestras enfermedades".

Hipocrates.

Animo Disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos,ademas de la Salud.

Saludos......Ciao

Mi 4 Ta. uva

EL Dia ultimo del año hize una serie de propositos por cada uva un proposito y esta es mi cuarta uva:

La Felicidad es intangible,no es algo que se compre en el super o en la farmacia,esta en uno mismo en la actitud que se muestra a la vida.
Al abrir los ojos por la mañana,di a ti mismo:"Que maravilloso es estar con vida,este dia me debe de ir mucho mejor que ayer,recordemos de que uno mismo controla la propia vida,somos nosotros los que estamos a cargo de lo que nos pase,somos el unico responsable de nuestros actos.Alegrate cuando te dirijas al trabajo sientete feliz de contar con un empleo,recuerda que existen personas que no lo tienen en estos tiempos de crisis;y si no cuentas con uno no decaigas en ese animo una puerta se cierra pero se abren siete;aprovecha tus ratos de ocio,lee un libro,pinta,arregla tu jardin alegrate estas vivo.
Nunca te sientes a flojear cuando puedes estar divirtiendote o disfrutando de algun pasatiempo.Porque dejarse agobiar por los problemas economicos,alguno de nosotros no podemos darnos el lujo de ser extravagantes o sencillamente ahorrar dinero para adquirir un articulo caro;tenemos algo mejor apreciar la belleza que el mundo nos ofrece.Porque compararse con los demas,la gente que lo hace tiende a la melancolia debemos ser menos criticos,y aceptar nuestras limitaciones y la de nuestros amigos.
Siempre concentrate en tus habilidades y en las de ellos.Rie,si,la risa mejora el sentido del humor,no tomes las cosas demasiado en serio,eso dejalo a los politicos,busca el lado humoristico a los momentos de adversidad.
Una Cosa mas Tranquilo,toma tu tiempo el dia tiene 24 Hrs,duerme 8 Hrs,trabaja 8 Hrs,goza 8Hrs,no trates de hacer todo a la vez como dice el dicho:"el que mucho abarca poco aprieta".
Sonrie mas y mas cada dia con las personas notaras el cambio.Por ultimo:"Todo lo bueno que haces te volvera a ti"."Goza la vida hoy:el ayer ya paso y el mañana quiza no llegue nunca""Persigue tus sueños y no te desanimes a quienes te desalientan ignoralos se feliz de eso se trata la vida".
Animo Disfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos.Saludos .........Ciao