El psiquiatra Enrique Rojas, en su libro “Remedios para el desamor” resume así las reglas básicas para mejorar la convivencia.
1. Estar siempre dispuesto a querer y a dejarse querer.
2. Evitar en lo posible las discusiones innecesarias y estériles, aquéllas que sólo llevan a discutir por discutir y que minan la convivencia cotidiana y acaban quemándonos.
3. Tener presente lo importante que son las cosas pequeñas, los detalles de la vida cotidiana, porque las cosas grandes se presentan pocas veces.
4. Respeto, delicadeza y comprensión en las palabras que se dicen y que ahí quedan. Procurar no ofender con las palabras.
5. Tener paciencia. La vida conyugal necesita de un cierto aprendizaje. Poco a poco se aprende a convivir, a adaptarse al otro y a desarrollar la afectividad conyugal.
6. Saber tener capacidad de reacción tras los momentos de tensión, los días difíciles, los conatos de estallidos, para saber reconducir las situaciones.
7. Borrar todos los días la odiosa “lista de agravios”.
8. Ser oportunos: saber encontrar los momentos oportunos para plantear los temas escabrosos, para exponer nuestras quejas, para pedir, para corregir…
9. Intentar luchar por no ser hipersensibles. Quitar importancia a las cosas.
10. Cuidar la comunicación con el ser amado. Es necesario adquirir las habilidades necesarias para comunicar y comprender lo comunicado por el otro.
AnimoDisfruten la Vida,la Familia,el Trabajo y los Amigos.
Saludos....Ciao
